范冰冰周冬雨都在吃!让你看起来比同龄人年轻不止8岁的“神水”!

发表于 讨论求助 2020-03-26 16:21:44

风靡网络的90后佛系养生:

啤酒加枸杞,一边熬夜一边涂眼霜

一边暴饮暴食一边吃健胃消食片...

实力展现心还在浪,但身体却不听话了!

如今熬夜人群愈发壮大,工作压力飙升

睡眠时间从平均8小时变成5小时。

早上睡不醒,白天工作无精打睬。

而且很多妹纸出现气血虚,

眼袋厚重、视力模糊、皮肤暗沉等症状!

无论是“佛系青年”还是“油腻中年人”

几乎谈起养生就捞出身边的保温杯

扔上几颗枸杞便完成了一天的养生

“养生”逐渐成为一种潮流蔓延到社会每个角落。

大表姐刘雯就分享养生三件宝:

枸杞、保温杯、暖宝宝

范冰冰手捧保温杯说:

生活不止眼前的枸杞

噗,,当然还有远方的红枣

不过最适合妹纸们的还是

抗氧化当中的食物之王

黑枸杞

黑枸杞,通体呈黑色

我国西部特有的沙漠药用植物品种。

和普通红枸杞长得不太一样

我百度了一下,前两项主要功效

抗衰老和改善皮肤

就很扎我心了

▼产量十分稀少,营养价值高

它生长于青海、宁夏、西藏等高原地区

这里海拔高、光照时间充足

昼夜温差极大、虫害少,

特殊的气候条件决定了它的高品质

因为产量很低

是一种珍稀珍贵的原生态高档滋补佳品。

极高的药用价值,黑枸杞被誉为“软黄金

“抗氧化、抗衰老、抗疾病”

▼生长环境恶劣,采摘难度

采摘的农民经常需要在戈壁一待就是一整天,

为了保证优质黑枸杞的品质,

农民们要用剪刀一粒一粒将他们剪下来,

费时又费力。

黑枸杞生长的环境,多刺荆棘灌木,

一天下来最多能采10斤鲜果,

10斤鲜果才能出1斤干果

最后除杂,分拣大小

剩下来的都是最优质上等黑枸杞。

新品特惠68元2瓶,50g/瓶

可以吃的护肤品,抗氧化抗衰老!

可到底什么是黑枸杞?

它到底有那些作用,和一般的枸杞有什么区别?

别急,往下看你就明白了

                                                                   

▼黑枸杞和普通红枸杞有什么区别?

我们常见的枸杞都是红枸杞。

它性味甘平,含糖量大,

可入药、泡酒、嚼服。

中医常用它来治疗肝肾阴亏、头晕目眩等病症,

是我国传统的一味滋补药材

维生素A含量高达1625微克/100g,

在药食同源食物中排名第一

且超过所有蔬菜、水果、豆类、水产品,

仅次于动物肝脏。

维生素A又称视黄醇

所以泡枸杞茶有利于明目

的确是熬夜加班的最佳选择~

而黑枸杞,和红枸杞同属茄科枸杞。

虽然没有追捧的那么夸张

但比起红枸杞要更珍贵、营养价值也更高

这点是可以肯定的

▼黑枸杞的药用价值

除了拥有红枸杞的药用价值外,

黑枸杞的原花青素含量

高达3690mg/100g,超过了蓝莓

是迄今为止发现原花青素含量

最高的天然野生果实。

100g黑枸杞花青素含量

=2斤蓝莓=42斤草莓的花青素含量

而花青素可被人体100%地吸收,

花青素对血液循环、视力保护、消除水肿、

降低胆固醇、保护心脏、改善静脉曲张、

减缓过敏发炎等都有很好的作用。

在欧洲等地区黑枸杞被称为

口服的皮肤化妆品

果实内富含的花青素

《本草纲目》中有早有记载:

"黑枸杞,补肾生精,养肝明目,

坚筋骨,去疲劳,令人长寿。"

花青素是一种水溶性植物色素,

存在于植物细胞液中,

是一种天然的抗氧化剂

花青素有跨越血脑屏障的能力,

主要功能是清除自由基、抗衰老

它不仅可以改善皮肤光泽度

保护视力还能改善睡眠质量。

▼供不应求,

从天价到市场正在趋于理性。

现在售价已从2014年的887元/斤左右

下跌至如今的350元/斤左右

也说明市场正在趋于理性。

近两年来黑枸杞一直供不应求,

就连各路明星也纷纷青睐于它。

韩红就曾在《天天向上》推荐过家乡的黑枸杞:

周冬雨也一直推崇!

每天在闲暇之余都会泡上一杯,

缓解日常的工作压力。

她的好皮肤也是有目共睹的

▼一招分辨真假黑枸杞

正宗的黑枸杞在不同水质下

呈现的颜色也各不相同

并有花青素的拉丝效果

国内枸杞产地主要是

宁夏中宁和青海海西,

新疆,甘肃等地也有种植

地理位置不同,采摘的果子也大小不一。

目前花青素最高、最优质的野生黑枸杞

大多来自青海和宁夏

正常的黑枸杞每颗含7-10粒籽

假的果子只有一粒。

好的黑枸杞晒干后果柄可以立起来,

肉质更加肥厚饱满。

泡水后下色快、拉丝现象

明显也是花青素含量高的标志。

我们这次推荐的是

宁夏产的精选野生黑枸杞

手工采摘让杂果不超过1%

挑选10%优质大颗粒

吃黑枸杞两周左右,身体会发生一些变化

最明显的就是感觉眼睛变清晰皮肤变光滑

睡眠质量也会随时间明显改善。

黑枸杞绝对是一味不可多得的良药!

2瓶装售价68元,过年送长辈

更健康,更贴心


▼黑枸杞如何食用呢?

取10-15颗黑枸杞放入400ml温水中,

水温不得超过50℃,避免破坏花青素。

静置到水的颜色均匀后,即可饮用。

冲泡1-2遍后,

黑枸杞中的营养物质会全部浸出,

直到水变白为止。

花青素也会随环境酸碱度变化产生不同的颜色,

你可以一边冲泡,一边欣赏颜色变化。

除了泡水还可以干吃或者搭配牛奶

制作甜点,仙女们按喜好来即可

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